2.2.14

5 Apps que motivan tu dieta



Ahora que casi todas estamos pensando en bajar (aún) los mazapanes y encomendándonos a los consejos que Bea nos da en sus entradas, necesitamos toda la ayuda posible para concentrarnos en conseguir nuestros objetivos.
Aquí os traigo 5 apps para llevar en vuestro teléfono y consultar siempre, todo lo relacionado con tu “plan” en tu bolsillo.








Dieta por puntos:  es una original manera de no estar contando calorías y más calorías, si no puntos. En una manera de no agobiarte tanto y tomártelo cómo un juego.
Te da una serie de puntos al día para gastar en los alimentos que irás comiendo. Una manera de ir controlándote a todas horas.









Dietas para adelgazar: Una aplicación estupenda para inspirarte en diferentes dietas. Te da el menú diario que debes seguir, la duración de cada una y el peso medio que puedes perder con cada una de ellas.










Quemakal: se trata de una calculadora de pérdida de kcalorias. Introduce las kcal que quieres perder y te propondrá una serie de actividades y el tiempo en el que perderás esas kcal haciendo cada una de las actividades.








Endomondo: Una aplicación pensada para runners. Aúna una gran comunidad de corredores, proponiéndote retos y pudiendo compartir con tus redes sociales. Monitoriza los kilómetros corridos, la ruta seguida y las kcal perdidas. Además, puedes grabar mensajes de ánimo y escucharlos mientras corres y también puedes animar a tus amigos para que lo escuchen mientras corren.






Jugos Quema-grasas: Una aplicación con recetas de tés y batidos que te ayudarán a quemar calorías o a depurarte y ¡con una pinta riquísima!







¡Tu puedes con todo lo que te propongas! El cuerpo que quieres está a unos pocos meses. 
Yes, you can!


Publicado por Noelia.

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